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　　作为一个重度中毒马拉松爱好者廖三宁赛后采访：给自己表现打5分出来最大收获就是长见识，廖三宁赛后采访：给自己表现打5分出来最大收获就是长见识我已经养成了定期查看马拉松赛历的B体育习惯，只要有我认为可以跑的马拉松，就会毫不犹豫地跑到官网报名。

　　今年的夏天，让我忍不住想说，同一片天空，同一个蒸笼。在相继看到非洲小哥中暑倒在北京街上的新闻后，我越发庆幸两个月前，自己报名贵州六盘水马拉松是多么明智的举动。

　　这个酷热的7月，当江浙沪包邮区地表温度一度沦陷到60多度的时候，六盘水还在20度上下徘徊，整个就是凉爽的金秋10月的路数，当地人骄傲地说我们早晚还要穿长袖呢。

　　到六盘水的航班很不方便，我就把机票订到了贵阳，来之前我对贵阳的印象仅限于攻略。大贵阳用一场烟雨朦胧欢迎了我，一下飞机我就感受到那种骨子里的潮气，每一个走出飞机的乘客，就像一条条鱼一样进入其中，消失在浩瀚的湖水中。

　　坐上出租车，我就跟当地的的哥有一搭没一搭地聊天，汽车在上上下下的山路上匀速爬行。路边有不少妇女都背着背篓，有的装着孩子，有的是蔬菜。当汽车从一个大坡爬上去，眼前豁然开朗起来，远方有不少新的和旧的楼房穿插在一起，同高山一起被装订成册，这是属于贵阳的第一印象。

　　我住到了贵州省出入境管理局附近，旁边向山延伸的道路上，还竖着一个高大的牌楼，一言不发地检阅着所有从下面通过的车辆和人群。我在小雨的掩护中找到了入住的酒店，酒店下面有连排的大排档，在暮色中食客们的脸上荡漾着火锅火焰的油光，大家都很享受这种世外桃源一样的感觉，只是嗓门听上去好像在打架。

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　　放下行李，趁着夜色我出去跑了十公里。从贵州中医学院第一附属医院出发，顺着解放路高架桥跑了足足十公里。以前很少在高原城市跑步，也并不熟悉贵阳的路况，基本上就是看到大马路就顺着跑，只是要适应一下这种海拔。

　　贵阳的起伏非常大，整个城市的海拔超过了1000米，我跑过闹市穿过商业区，从一处几百阶的台阶上跑下来，又穿过了南明河上方的石桥，就感觉整个人快要被榨干了。尽管贵阳相比于低纬度地区气温上有优势，但酷夏的深夜还是有些燥热，在汽车尾气的包围中，我顺着高架桥的辅路一直跑下去。

　　在贵阳跑步是一种什么感觉呢，就像越野赛、公路赛和爬楼赛的结合，跑道永远都能超出你的想象。我一边跑一边想，是不是六盘水也是这个样子啊，我可怎么熬下那42公里的漫漫旅程呢。就在我一边跑一边思考人生的时候，远处喊打喊杀的声音让人一下子清醒起来。

　　在路对面昏暗的路灯下，两辆大众车停到一起，两伙光着膀子的年轻人在叫骂着我听不懂的话。一个拿着砍刀的青年逼另一个人下跪，看上去气势汹汹。其实南方中部省份的人民是最好战的，在打架方面，以骁勇善战著称的东北人民远不是廖三宁赛后采访：给自己表现打5分出来最大收获就是长见识他们的对手。

　　跑完步发朋友圈得瑟，一个当地的朋友看到了，说我们明天约饭吧。大中午我伸着懒腰走到街头，看上好多人在吃一种羊肉粉，跟晚上集体撮火锅的景象完全不一样。我找到一家大众点评上星级最高的面馆，吃了一碗享誉当地的肠旺面。

　　朋友带我吃了丝娃娃，傍晚还去吃了牛肉火锅，酒足饭饱后我一个人遛达着去甲秀楼看风景。甲秀楼是南明河穿过的一个节点，甲秀楼始建于明万历26年，至今已有400多年历史，明万历年间巡抚江东之在这里筑堤联结南岸，并建一楼以培风水，名曰“甲秀”，取“科甲挺秀”之意。有浮玉桥衔接两岸。

　　明清以来甲秀楼便是文人骚客聚集之处，高人雅士题咏甚多。现楼内古代真迹石刻、木皿、名家书画作品收藏中，清代贵阳翰林刘玉山所撰206字长联为一绝，比号称天下第一长联的昆明孙髯翕大观楼长联还多26个字。

　　这座楼在历史中遭遇多次毁坏，最严重的一次发生在文革，1981年是她最后一次重建。

　　从甲秀楼下来，顺着南明河岸边甬道向西走，才发现这条花岗岩铺设的甬道，有很多跑步锻炼的年轻人，原来这里才是贵阳的健身胜地啊。粗略在地图上估算了一下，南明河的这条甬道，可能不止10公里。

　　顺着南明河走着，这里似乎是贵阳的一条龙脉，岸边都是出来纳凉的人，他们的脸上没有一线城市的焦虑，他们的步伐慢得好像时间都是多余的。站在河边望远山，这座城市特别像巴西的里约热内卢，烟火气扑面而来，就差一座巨大的耶稣像矗立在苍茫的天地间。

　　这里的山是水，这里的的水是山，这里的一切都是浑然天成滋养灵魂的。贵阳的街头，会有一些特别有逼格的店，但旁边可能就是一个看起来破旧的老房子，这种强烈的反差让人兴奋。这种不端不装的城市生态，很少能在千人一面的中国城市中见到了。

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　　去六盘水之前，我觉得这是一个特别哥特风格的城市，极少有城市会有这么炫酷的名字。当我从贵阳坐上双层绿皮火车（特别像火车届的A380），内心却在忍不住焦虑，我很可能露宿街头，因为那座290万人口的西南小城，像样的酒店都被跑马拉松的订光了，而我就要为拖拖拉拉付出惨痛代价。

　　在火车上认识了一个来自哈尔滨的跑马爱好者，我们就随便聊起了时政，说到了东北风雨飘摇的经济，从哥们的谈吐中感觉他是一个在体制中工作的人，对一些痼疾痛恨却无能为力。他跟我说了太多让人震惊的话，这些话他可能一辈子都不会跟身边人说，全部都倾诉给我这个同路人。

　　六盘水有一个别名叫“夜郎”，也有一个叫“凉都”，也许“夜郎”实在有点色情的意味，除了停留在历史词条中，大概没有谁会主动提起。倒是凉都这个名字，成为六盘水人引以为傲的代名词。几乎在你目所能及的地方，都会看到“凉都 19度的夏天”的条幅字样。

　　没错，这就是六盘水，一个拼命在宣传和展示自己的小城。我报道过很多赛事，也参加过一些马拉松比赛，六盘水是我见过的最用心最发力的城市，把一场马拉松比赛办成了奥运会。去领装备打个车，就连出租车司机都对过往五届赛事如数家珍。

　　六盘水的确有值得骄傲的地方，就在绝大多数城市还在蒸笼里眼看着温度计蹭蹭往上蹿，她的温度只有19度左右，真是名副其实的“凉都”。酷夏在这样的城市跑马拉松，在体感上是非常舒服的。当我并不太费力地在火车站附近找了一个还算干净的旅店，尽管这个店的卫生间风格有些清奇，但一想到不用睡大街了，我的心情就还是忍不住舒爽起来。

　　比赛前的两个星期，我还是跑了几次，其实是信心十足跑这个全马的。赛前一天秀了一张六盘水马拉松的号码簿，配的文字是猛虎下山。一个朋友揶揄我说，你是胖虎吧。我想想也是，这么胖的家伙跑马拉松是挺有违常理的，让那些四体不勤的瘦子情何以堪啊。

　　胖虎的这次全程马拉松不是很顺利，六盘水的赛道果然变态，大上坡大下坡跟大连马拉松有一拼，更要命的是这是高原，跑了5公里胖虎就觉得自己气不够用，一胖万事哀啊。不过胖虎很倔强，尽管半程过后基本上就很难连贯跑起来，但还是咬牙跑（ZOU）下去，自己报的马拉松，含着泪也要走完。

　　这次全马胖虎深刻地认识到，自己就是个半程选手，全程真的勉为虎难。要想跑全程必须系统大剂量训练，但占用太多有效时间去练跑步，为了一个非职业运动员达不到的目标去奋斗，这完全不符合胖虎同学与世界相处的方式。所以以后你们的胖虎就多跑点半马吧，轻松愉快还足够健身。

　　要知道最后十公里就是走下来的，完全跑不动，不过很爽的是胖虎可以在大马路中间散步，这个山东老年暴走团可比不了，警察不但为胖虎跑（ZOU）马清空障碍，还抽空大喊加油啊。

　　其实对胖虎最大的尊敬，难道不是应该把这条大马路命名为胖虎路吗，这样才能表达诚意啊。

　　这次马拉松，各路打扮妖冶的怪物们很多，视觉效果很好。六盘水极其重视这个赛事，之所以说她是奥运规格，是胖虎我在关门前十来分钟过了终点线，志愿者仍然不嫌弃地主动给戴上完赛奖牌，感觉就好像我跟格布雷西拉西耶似的，那一刻我深深地爱上了六盘水。

　　但胖虎也有不满的地方，终点前冲刺的时候，一个看上去30多岁的女人对胖虎大喊廖三宁赛后采访：给自己表现打5分出来最大收获就是长见识：叔叔加油廖三宁赛后采访：给自己表现打5分出来最大收获就是长见识！胖虎一口老血差点喷出来，信不信胖虎会用尽最后的力气咬你啊，咬你好吗？

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　　告别了贵阳和六盘水，我转道去了一趟昆明，好朋友乔总邀请我去春城做客，去品尝这个季节高原上特有的菌子，参观一下他们公司国际化的游泳馆。

　　昆明我是相当熟悉了，尤其对于滇池附近，那是轻车熟路。作为当年的北京国安和国家队双料跟队记者，我不但见证了御林军在海埂的场地上流下勤奋的汗水，也见识了国家队在拓东体育场0比0战平澳大利亚的悲怆，中国队作为亚洲一流强队的最后一点荣光，随着邵佳一的点球被扑而烟消云散了。

　　昆明最宜人的是她的气候，最让人抓狂的是她的光芒，昆明的阳光可以给你最深刻的教育。我记得当年跟队的时候，还在海埂训练基地找教练打室外网球，两个小时下来，我就变成了黑人，就是面黑齿白的那种。高原上有不少沙土和红土场，打球必须要用无压球。

　　乔总的大公子一早接上我，我们在他们家的花园里喝茶，中午吃完美味的云南菜，就去了公司经营的世纪金源和西南林业大学游泳馆，这些统一冠名为美利康·达兹的游泳馆，不但建造优美，而且有着全世界一流的新式池水净化设备，我还巧遇在高原上训练的辽宁游泳队，我似乎回到了当年跟队采访的激情燃烧的岁月。

　　在世纪金源店，孩子们在南亚热带度假村风格的池水中嬉戏，阳光明媚得让人羡慕嫉妒恨。在亮黄亮绿的色块中，孩子们就像童话世界中的一份子一样，享受着午后难得的时光。想想前几天看到的武汉和成都游泳馆因为酷热而涌进大批避暑人群的新闻，大家跟饺子一样在里面摩擦翻滚，怀孕了连孩儿爹是谁都不知道，就觉得昆明人民实在太幸福了。

　　昆明大概最让人不满意的就是交通，据我亲身体验，其拥堵程度完全不是北京可比的。不过当司机得知我从北京过来的，他们中有的人就像看到了外星生物一样，围绕着十万?的房价提了很多问题。

　　“如果我有那么贵的房子，我就不出来拉活了，天天躺家里数钱好不好。”

　　“再贵的房子，也抵挡不住生活对你的折磨，该有的苟且你一分都不会少。”

　　这是我星期二早上去高铁站路上的时候，跟快车司机的一段对话。我发现很多人都没有走出过自己的城市，他们对于外面的认知，往往是由好奇心演化和想象而来的。

　　汽车行进在逐渐脱离昆明主城区怀抱的马路上，迎着早上的朝阳，一阵太阳雨急呵呵地撞击着车的前风挡玻璃，云层下偶尔透露出来的一点阳光，迅速就晕染出一道彩虹。

　　我爱这个热气腾腾的中国，她蕴含着太多的不可思议和可能性，在过去的四十年里，从来没有一个国家可以像中国这样，走过了别的国家上百年才能走完的道路。这是属于古老中国的神奇魔力，儒家文化圈的确不一样。

　　当然中国又很闭塞，好多人根本就没有真正走出过自己的城市，他们宅在家里想象世界，揣度其他地区的人是什么样子，他们是否可爱还是讨厌。

　　其实好多人根本就不需要出国，他们只需要在国内转转都好，光一个中国都够他们走一辈子了，何必去国外走马观花。

　　这世上的很多偏见和敌意，就是因为互相不了解造成的，太多的人会对不熟悉的人和事物大加评判，进行各种负面的揣测。

　　多出来走一走吧，当我走的地方越多，我就越爱这个世界。

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